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Los mejores looks de la Gala de Viña del Mar

No podemos negarlo la Gala del Festival de Viña es uno de los eventos donde se concentran todos los personajes destacados del momento, y el lugar donde diferentes looks recorren una alfombra roja interminable llena de  aciertos y desaciertos. Aquí te dejo las tendencias que nos dejó este evento:

Un clásico se renueva

Carolina Parsons, transforma el azul en una nueva versión de básico. Este color viste, es elegante, estiliza y sale de lo común cuando los demás apuestan por el negro como un tono seguro.

Sin embargo, Francisca García Huidobro vistió este tono básico de una manera elegante y sólida. Acostumbrados a verla en modelos rupturistas, esta vez apostó por un clásico con un escote profundo pero elegante. De hecho, su tipo de vestido es ideal para las más bajitas, pues crea la sensación de una línea vertical interminable.

Metalizados: la tendencia que imperó

Marcela Vacarezza en un Roberto Cavalli metalizado con aires vintage sorprendió; el resultado un look moderno y fresco. El vestido tenía  movimiento gracias a la liviandad de la tela en la parte inferior.

Tonka Tomicic vuelve a destacar con un vestido metalizado de Elie Saab. Además, combinó dos tonos clásicos que simbolizan la elegancia: azul y negro. Con un gran escote, nos dio lecciones de cómo lucir sofisticada y sexy a la vez. Este vestido lo desfiló Gigi Hadid el año pasado.

Kika Silva deslumbró con el pack completo. ¿Qué pasa cuando la actitud combina con el vestido, con el peinado y con el maquillaje?: un look completo. Con un vestido lleno de flecos y con un guiño claro a los años 20, pero de un modo actual. De líneas simples y con un escote moderado como foco de atención. Sin duda una de mis favoritas.

La animadora María Luisa Godoy desfiló un vestido liviano, largo y de tendencias metalizadas y telas con brillo. Cuando las mujeres son muy delgadas, como el caso de ella, es muy bueno destacar tus mejores atributos con un escote y dar equilibrio con una parte inferior más amplia y suelta.

Y para culminar, un look lleno de tendencias en la animadora Carolina De Moras. Dorados, transparencias y pedrería en un vestido cuyos escote y espalda fueron protagonistas. El detalle del cinturón dorado le dio un calce perfecto: este tipo de vestido también es ideal para las más delgadas y perfecto para la piel bronceada.

BONUS: un look juvenil absoluto que combinó las transparencias de una forma original estuvo a cargo de Steffi Méndez. Una lección de cómo sugerir y verse sexy sin mostrar mucha piel.

Peinado

En cuanto a peinado, la que más se ciño a las tendencias mundiales fue Paz Bascuñan, con un moño, minimalista y clásico. Sin duda, una de las tendencias en cabello que se desplegó en la alfombra roja de los pasados Golden Globes.

Y a ti, ¿qué vestido o look te gustó más?

Las claves de la parisina de hoy

No me canso de admirar a las parisinas en su estilo único, mezcla de casual elegante-clásico que me sigue deslumbrando cada vez más. En mi último viaje tuve la oportunidad de pasar un día en la ciudad luz y lo único que hice fue pasear y observar.

Te cuento que el  nuevo estilo francés refleja actitud y personalidad por todos lados. Ha ido adaptándose a la versatilidad de la mujer actual, dejando atrás las prendas más estructuradas para dar cabida a siluetas más ligeras, cómodas y llenas del glamour. Este nuevo estilo chic contiene unas reglas básicas que vale la pena tener en cuenta para incorporarlas a tus looks:

 

Si  quieres saber cuáles son las prendas ideales para tu cuerpo, escríbeme info@consultoradeimagen.com  de forma personalizada te ayudaré a renovar tu look. Agenda tu hora al +56990879052

Qué colores usar según tu edad

Para mi determinar los colores más adecuados para cada persona puede resultar sencillo pues todos tenemos una combinación individual de colores basada en: Coloración de la Piel, Coloración natural del cabello y Coloración natural de los ojos.

Como Asesora de Imagen, te cuento que el color representa el 50% de una imagen positiva, por los que es esencial determinar la paleta de colores que más te favorece. Sumado a eso, están los tonos que necesitamos usar conforme vamos cumpliendo años  los 30, los 40, los 50 años y más. A medida que cambiamos de década, los colores se modifican dentro de tu paleta para no endurecer las facciones ni agregar años, permitiendo que te veas radiante en todo momento.

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Cada persona es única y tiene su propia coloración personal, pero para facilitar conocer los colores que mejor nos sientan, es posible clasificar a las personas de acuerdo con cuatro tipos de coloración diferentes y luego relacionarlos con los colores que mejor les quedan.

No importa si la piel es oscura o clara, si estas bronceada o pálida, el tono básico de la piel no cambia. La paleta de colores personal puede modificarse un poco si cambias tu tono de cabello. En la coloración del cabello puede dividirse en cálidos: rubios dorados, castaños rojizos, cobrizos, pelirrojos, o en fríos como: rubios cenizas, platinados, rojos azulados, castaños cenizas, y negro azabache.

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Dentro de la variedad de colores del iris del ojo encontramos: castaños, celestes o azules, verdes, grises, negros, marrones, también pueden diferenciarse en tonos más cálidos y más fríos.

En base a esto, aquí te dejo  una guía de los tonos que debes usar cerca de tu rostros para iluminar; según los colores de cabello y ojos:

CABELLO Y OJOS OSCUROS

En los 30: Rojo escarlata y púrpura real

En los 40: Rosa intenso y azul vivo

En los 50: Rojo borgoña y turquesa oscuro

A partir de los 60: Amatista y rosa orquídea

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PIEL, CABELLO Y OJOS CLAROS

En los 30: Rosa pálido y rojo geranio

En los 40: Verde manzana y aguamarina

En los 50: Azul pastel y verde musgo claro

A partir de los 60: Azul grisáceo y menta

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CABELLO OSCURO Y OJOS CLAROS

En los 30: Azul cielo y rojo vivo

En los 40: Esmeralda aturquesado y rojo rubí

En los 50: Lapislázuli y verde vivo

A partir de los 60: Fucsia y menta tirando al turquesa

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Si  quieres saber cuál es tu paleta de colores y deseas desplegar la mejor versión de ti misma, escríbeme a info@consultoradeimagen.com  juntas vamos a potenciar tu imagen.  Agenda tu hora por wasap: +56990879052

Qué aros usar según la forma de tu rostro

Elegir los aros correctos es  tan importante como la forma en que nos maquillamos o nos cortamos el cabello. Ya que es un accesorio que llevamos día a día. Debemos tener en cuenta la forma de nuestro rostro, pues  así lograrás la armonía necesaria para complementar el look y tu estilo.

Lee  estos tips que te ayudarán a elegir los aros y diseños adecuados para ti:

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Otro factor a tener en cuenta al momento de colocarnos aros, además de la forma de nuestra cara, es también la altura que poseemos. Si eres una persona más bien delgada y pequeña, los aros deben ser chicos y  finos. En cambio, si eres alta y  tu cuerpo es más grande, elige aros de un tamaño mediano a grande.

Si quieres saber a forma exacta de tu cara y como sacarte mejor partido escríbeme a info@consultoradeimagen.com o agenda  tu hora al +56990879052

Cómo vestirte si tienes más de 40

Tener más de 40 años no significa perder el estilo. Puedes lograr increíbles looks si eliges la ropa adecuada. Próximamente cumplo 41 así que te dejo algunas claves  que uso día a día. Lee estos consejos potenciar tu imagen.

- Elige estilos que favorezcan tu cuerpo. Las prendas que complementen bien tu figura te ayudará a lucir bien siempre.

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- Evita los outfits muy coloridos,  opta por jugar con paletas de color en diferentes tonalidades.

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- Nunca compres en la misma tienda, ni mucho menos la misma ropa que compra tu hija adolescente; lo más probable es que no te lucirá.

LOOKS PARA EL DÍA

La idea es construir una apariencia fresca, contemporánea y sofisticada. Para esto puedes recurrir pantalones  de colores  sólidos y faldas tipo tubo o corte A. Deben ser en colores neutros  que puedan combinarse con diferentes blusas y accesorios.

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La altura perfecta de las faldas, si es que deseas usarlas, será hasta donde inicia la rodilla, o 3 dedos arriba de esta, siempre y cuando las piernas lo permitan. Las faldas midi también son una excelente opción.

Puedes usar zapatos altos o bajos, lo importante es que resalten tus piernas.

LOOKS PARA EL TRABAJO

Lo mejor es lograr un look elegante combinando colores  con estampados.Si tu estilo es tradicional, elige tonos neutros como blanco, negro, marrón, azul oscuro y gris. En cambio si tu estilo es más moderno u original, usa colores vivos y estampados en  prendas más clásicas para conservar un look armonioso y equilibrado.

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LOOKS PARA LA NOCHE

Los vestidos de noche no deben ser muy cortos, idealmente justo en la rodilla o 3 dedos arriba de está. Si bien en la noche existe más libertad, procura no usarlos más arriba.

Puedes usar vestidos en telas fluidas en colores clásicos o estampados. Si eliges colores neutros, agrégale el toque final conun accesorio llamativo.Si tus brazos no son muy firmes o tonificados, elige prendas con manga larga o tres cuartos.

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Opta por  chaquetas de cuero… sin duda te darán un look fresco y actual;si quieres saber cuál es el estilo ideal para ti, escríbeme a info@consultoradeimagen.com vamos a desplegar la mejor versión de ti misma.  Agenda tu hora por  wasap: +56990879052

El jeans “boyfriend” perfecto para ti

Pese a su aire masculino e informal, los jeans boyfriend se han convertido en una prenda de tendencia que combina estilo y personalidad. Muchas de mis clientas son fanáticas de ellos. Para que sepas cómo usarlo y todos los looks que puedes armar con ellos, te cuento algunos tips:

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Úsalos con camisas o blusas

Esta prenda básica te sacará de cualquier apuro y quedarás perfecta en looks formales e informales. La clave son los accesorios: simples si es un look de día, y más sofisticados o elaborados para una salida de noche con tus amigas, por ejemplo.

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Úsalos con un sweater

Estos jeans holgados quedan geniales  con un sweater. Para darle un toque especial a tu look, toma una parte del sweater y déjala dentro  del pantalón. Suma accesorios y quedarás con un look simple pero con estilo.

Úsalos con un blazer

El blazer perfecto debe ajustarse muy bien a tu figura; ni muy ceñido ni muy holgado. Para esto debes fijarte que la costuras de los hombros te queden exactamente donde comienzan los brazos. Toma siempre en cuenta no recargar mucho tu look y mantenerlo simple. En colores, elige los mejor vayan con tu  tono de piel.

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Si quieres saber cuál es el jeans ideal para tu tipo de cuerpo, escríbeme a info@consultoradeimagen.com juntas vamos a potenciar tu estilo. Agenda tu hora por whatsapp +5699087952

Cómo cambiar tu look de día, a uno de noche

Hay días que me tengo que cambiar más de una vez, para cumplir con el trabajo y algún compromiso que pueda tener después. Si tienes que vestir más formal en el trabajo, puedes fácilmente transformar tu look  en uno de noche si lo necesitas.

Sólo sigue mis consejos de estilo:

Los zapatos: Son capaces de transformar todo tu look. En el día seguro puedes optar por unos zapatos cómodos, casuales y de colores neutros, mientras que para la noche elige tacones más altos, elegantes y llamativos. Te puedes incluir los tonos  dorados y plateados.

Los accesorios: Es genial lo que pueden hacer por tu tenida. Durante el día, elige unos simples y pequeños  para no recargar tu outfit. Sin embargo, para la noche puedes agregar más detalles tanto en como en pulseras o collares.

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La cartera: Una de las claves para transformar un look de día en uno nocturno es reducir el tamaño de la cartera. Durante el día estamos con un bolso cargado de mil cosas que seguro ni necesitamos. Como en la noche no desearás llevar cosas de más, elige  bolsos como el clutch o sobre donde solo llevemos lo básico. Este pequeño cambio hace realzar tu figura.

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Prendas básicas en tonos neutros: Puedes optar por una camisa blanca y jeans o pantalones y blusa de gasa, o el clásico vestido negro. Luego cambia una prenda de día por otra de noche. Por ejemplo, tu blazer por una chaqueta de cuero o tu cartera por un sobre.

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Los Jeans: Es muy  fácil hacer el cambio de día a noche con esta prenda. Si durante el día estas con reuniones casuales  en tu trabajo,  y tienes una salida de noche puedes hacer lo siguiente:

Durante el día un buen jeans (olvida prendas rotas o desteñidas), acompañado de una blusa neutra y un blazer, además de zapatos cómodos y bolso grande. Para la noche sólo tienes que cambiar los zapatos (usa sí o sí tacos), cambia el bolso grande por uno pequeño y reemplaza los accesorios por algún metálico y listo 😉

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¿Y tú ya lo has intentado? Yo hago siempre el cambio de zapatos…

Cómo vestirte si tienes las piernas gruesas

Muchas mujeres tienden a acumular la grasa en la parte inferior del cuerpo, este es un rasgo muy latino. Y si te pasa lo mismo, con las prendas adecuadas puedes disimular la apariencia de unas piernas haciéndolas lucir estilizadas y más delgadas visualmente. Aquí te contamos los tips muy importantes a la hora de vestirte:

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Todos los tips:

Faldas: El largo de la falda no debe terminar en la parte más gruesa o ancha de tus piernas, ya que tus piernas se verán mucho más gruesas. Lo mejor es que terminen al nivel de tus rodillas y que sean de cortes tipo A y si las prefieres largas que lleguen los tobillos.

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Pantalones: Elige siempre los tonos oscuros y evita los pantalones con diseños extremadamente grandes,  lo jeans  desgastados o decolorados (estos últimos automáticamente atraerán especialmente la atención sobre tus piernas), así como los tipo boyfriend.

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Blusas y tops: Para atraer la mirada hacia la parte superior de tu cuerpo usa colores más claros en esa área.  Cuida el largo de tus blusas. Que te lleguen arriba de las caderas o  debajo de  la parte más ancha (sólo si las vas a usar afuera). En cuanto a modelos elige  los escotes en V y cruzados así darás énfasis a tu torso.

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Vestidos: Los ideales son los de tela liviana y fluida que caiga sobre tu silueta. Son recomendables los  con cortes al sesgo que terminen encima de tu rodillas (es decir en la parte menos gruesa de tus piernas). Evita los vestidos que terminen a media pantorrilla, ya que sólo acentuará el ancho de tus piernas.

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Zapatos: Son preferibles los  zapatos, botas y ballerinas terminados en  punta. Las medias negras y los zapatos de tacó disimulan creando un bloque de color que alarga. Evita los zapatos que tengan pulseras al tobillo, además de los botines que te lleguen hasta la mitad de la pantorrilla. Prefiere el botín corto o bota a la rodilla.

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Si quieres saber más tips  para vestirte  adecuadamente según tu cuerpo, escríbeme a info@consultoradeimagen.com  vamos a desplegar la mejor versión de ti misma.  Agenda tu hora por whatsapp +56990879052

 

Cómo maquillar ojos con párpados caídos

Muchas mujeres  que tienen por naturaleza los párpados caídos, lo que refleja una apariencia de cansancio o  tristeza. Te cuento que puedes corregirlos de forma sencilla con algunos productos de maquillaje y la forma en que lo aplicas.

Cómo maquillarlos paso a paso:

Iluminador: Con este producto destacaremos los mejores atributos de nuestro rostro, así que úsalo debajo del arco de  las cejas y difumínalo bien para que tus ojos parezcan más abiertos.

Delineador: Haz una línea fina al ras de tus pestañas superiores que se alargue hasta salir por el borde externo del párpado. De preferencia usa sombra café o negra y un pincel en diagonal para un resultado más natura. Para un look más dramático opta por delineador liquido en formato de plumón. Con estos es muy fácil de trazar la línea.

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Máscara de pestañas: Con la apariencia de pestañas más rizadas y abundantes, podrás destacar tu mirada y darle más amplitud a tus ojos.

Brillo: Uno de los trucos más utilizados para corregir los párpados caídos es el brillo. Aplícalo de forma suave  solo en las esquinas internas del ojo partiendo del lagrimal.

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Sombras: Aplica una sombra clara mate (nude o amarillo claro) sobre todo el párpado fijo. Luego una sombra en tonos café claro en el párpado móvil en una ligera línea inclinada hacia afuera. También puedes crear más profundidad a tu mirada añadiendo una sombra más clara debajo de la ceja (sobre el hueso).

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Si quieres aprender a maquillarte y sacarle el máximo partido a tu belleza natural, escríbeme para los cursos de Auto-maquillaje personalizado info@consultoradeimagen.com o agenda hora al +56990879052.

¿Usar o no el cuello estilo Peter Pan?

El cuello Peter Pan, es un tipo de un cuello de camisa muy estilo naif, que se ha ido instalando en el mundo de la moda. En la pasarela otoño 2016 de Dolce & Gabbana Alta Costura lo vimos muchas veces, lo que hace que le quede un largo tiempo más de vida. En #BlogsAmigos les compartiré una post de la Clau, creadora de dicelaclau.cl uno de mis blogs chilenos favoritos. Claudia es periodista y es esta bloggeando desde hace 2 años pronta a cumplir tres. Toca temas de moda, belleza y tendencias, este post es una muestra de lo que puedes encontrar en su web.

COLLAR PETER PAN EN DOLCE & GABBANA

Sabemos que Dolce & Gabbana suele recargar sus accesorios. Las carteras y zapatos se llenan de detalles tridimensionales, creando un estilo barroco. Con los collares pasa lo mismo y en este caso vemos el collar o cuello Peter Pan lleno de aplicaciones. Más grandes, más chicos, con puntas o redondeado. En su pasarela se pueden encontrar de todas las formas posibles.

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La gracia de que sea un collar es que puedes quitarlo o no. Mientras, cuando es un cuello, viene incluido en la prenda, ya sea un vestido o blusa. La casa de moda lo elige con todos los estilos imaginables y sobre todas las prendas posibles. Mezcla texturas recargando los estilismos, pero equilibrándolos a la vez.

Entonces, a pesar de ese estilo barroco y súper recargado, Dolce & Gabbana logra una prenda que se puede llevar. Sí, su collar Peter Pan es más bien para fiestas, pero, incluso, se puede convertir en el centro de atención de todo un outfit.

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EL COLLAR PETER PAN EN EL DIa a dia

Existen muchas posibilidades de materiales para los collares Peter Pan. Los hay de tela, fieltro, con mostacillas, aplicaciones, de metal, cadenas. Como ves, las opciones son muchas. Incluso en internet puedes encontrar muchos sitios donde te enseñan a hacer uno. Es solo cosa de tener un poco de creatividad.

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El collar Peter Pan da un toque naif e inocente a tus prendas. Recordemos que Peter Pan no quería ser adulto, por lo tanto este cuello lleva consigo las cualidades del personaje. Da también un aire algo vintage, por lo mismo tu estilo debe ir en concordancia. Si se ajusta a tu estilo, eres bienvenida a usarlo, si no sabes cómo incluirlo en tu imagen, escríbeme a info@consultoradeimagen.com   juntas vamos a definir tu estilo.  Agenda tu hora al  +56990879052.

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Las claves de un cambio de look

¿Te encuentras en ese momento de la vida en que quieres hacer un cambio radical en tu imagen y no sabes por dónde partir?

Llega un momento en que nos aburrimos de vernos igual cada día frente al espejo.  A mí me paso y me corte el pelo, ahora estoy muy feliz con mi Bob; mi nuevo corte. Te cuento que una buena manera de hacer los cambios es hacerlos sutiles, de manera que te sientas cómoda y con tu look. Y vayas avanzando de a poco a un gran cambio.

Acá te contamos las claves:

Corte de cabello: Si acostumbras a llevar tu pelo muy largo, es mejor no irte al extremo y cortarlo ultra corto. Te recomendamos hacer cambios paulatinamente para que te vayas acostumbrado a tu nueva imagen de a poco. Lo primero es  darle forma y buscar cortes  unos 4 o 5 cm más cortos que el largo actual de tu cabello.

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Perfilar las Cejas: Pueden hacer la diferencia en tu rostro, pues las cejas son el marco y lo que le da expresión. Mi mejor tip es dejártelas crecer por que ahora se llevan gruesas, sino sabes cómo perfilarlas agenda tu hora conmigo, en este correo info@consultoradeimagen.com  o por celular +56990879052. Te ayudare  a darle forma a tus nuevas cejas y esto mejorara todo tu look.

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Prendas claves: En post anteriores te he contado que no es necesario renovar todo tu clóset y gastar mucho dinero para verte diferente. Sólo necesitas darle toques actuales a tu estilo con ciertas prendas que se conviertan en el punto focal de tu imagen. Recuerda elegir prendas de un solo  color, de materiales nobles y opta por los cortes que realcen tu figura. Así sacarte el mejor partido posible. Si quieres que salgamos de compras juntas, escríbeme.

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El Body, la nueva prenda clave para esta primavera

El body regresa con fuerza directo de los años noventa  para renovar nuestros looks. En los ´90 los bodys eran furor, yo tuve varios en distintos colores y modelos. Entre sus ventajas está su capacidad para definir y marcar la silueta, por lo  que serán una de las prendas claves de este verano que se aproxima.

Te cuento que en Dansk, encontré varios bodys clásicos de la marca  The Bodystocking y además este  modelo súper novedoso que al final no lo resistí y me lo llevé a mi viaje. Es un body clásico  de tela de punto abajo y una camiseta  cruzada de tela plana para arriba,  comodísimo. Tiene linda caída, se ve muy elegante  con un toque sexy en la espalda.  Nunca se saldrá de mis pantalones o faldas y me proporciona un sentimiento de seguridad, confort y libertad. Queda impecable 😉

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Hay modelos de manga corta, larga, con tirantes en varios colores. Y las posibilidades de combinarlos y obtener diferentes look son infinitas. Toma en cuenta estos tips:

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Detalles del look:  Body, The Bosdystoking en Dansk // Falda, Givenchy // Zapatos, Via Uno // Sobre, Marc Jacobs // Anteojos, Quay Australia // Pulsera, Hermes

Alonso de Córdova 2872, Vitacura- Chile.

Consejos para vestirse si te quedas en casa

Estar relajada en tu casa no debería ser sinónimo de descuido en tu imagen, sino que de cuidado hacia ti misma y hacia quienes viven contigo. Cuidar cómo te ves, te aportará una actitud de bienestar y descanso. Para que no termines vistiendo cualquier prenda sólo porque no debes salir a la calle, te mostramos algunos consejos:

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Te cuento que no es sólo forma en que te presentas a los demás, lo que habla de ti. La imagen personal también tiene que ver con la parte más íntima e informal de nosotros. Por lo mismo, está estrechamente ligada a la autoestima que siempre es necesario cultivar y cuidar.

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5 errores que aceleran el envejecimiento y cómo evitarlos #bloggersamigos

En este “martes de blogs amigos” quiero compartir con ustedes un post de mi amiga Nicole Benado de su blog www.temaquillo.com Nicole es esteticista integral y maquilladora profesional. Su estilo se adapta a las necesidades cotidianas de las mujeres chilenas. En su blog encontrarás información sobre maquillaje, pelo, tutoriales, concursos y reseñas de productos.

Hoy Nicole nos comenta sobre el envejecimiento, que  es un tema que cada día está más en boga no solo a nivel mundial sino que también a nivel nacional, tanto las mujeres como los hombres luchamos diariamente por vernos más jóvenes.

Es por eso que aquí les dejo un par de errores que debemos evitar, para que la piel no acelere su envejecimiento.

Usar protector solar

Tanto la piel de nuestro rostro como la d nuestro cuerpo debe estar protegida de la exposición a los rayos UVA durante todo el año, ya que esta es la primera y más importante causa del envejecimiento de nuestra piel. Es importantísimo protegerse del sol cada vez que nos expongamos a este, incluso los días que están nublados. Una excelente opción son las bases o las BBcream con protección incluida.

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Abusar del maquillaje

Nunca es bueno abusar del maquillaje, ya que caemos en el error de aplicar tonos más oscuros para vernos más bronceadas y con eso solo logramos añadir más edad a nuestro rostro.

Además tenemos que tener cuidado con qué tipo de cosméticos aplicar, ya que muchos tienen sustancias con fragancias y químicos que pueden irritar nuestra piel y no solo eso, pueden mancharla con la exposición al sol.

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Dormir con almohada

Muchas abran escuchado que no es bueno dormir con almohadas, sin duda este es un hábito que ayuda a aumentar la producción de arrugas y a su vez acelera el envejecimiento del rostro, ya que el tejido conectivo y el colágeno de la cara se debilitan en el lado que siempre apoyas la cabeza en la almohada.

Lo ideal es dormir de espaldas o comprar fundas para la almohada que no produzca fricción en la cara, como el satín o la seda, de esta forma vamos luchando contra el envejecimiento de nuestro rostro.

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No eliminar por completo las grasas de la alimentación

No es necesario eliminar por completo las grasas de nuestra alimentación, siempre es necesario consumir algo, ya que de esta forma mantenemos la apariencia joven de nuestra piel luchando contra el envejecimiento. Podemos consumir pescado, frutos secos y diferentes semillas, que contienen grasas cardiosaludables (grasa buena).No consumir nada de grasa ayuda a la aparición de arrugas y a su vez a tener un rostro sin luminosidad.

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Tomar agua solo cuando tenemos sed

Un mal hábito que tenemos muchas mujeres es tomar agua solo cuando tenemos sed, lo aconsejable es tomar como mínimo 2 litros de agua al día, eso no contempla si tomamos jugo, bebida, té, etc.

La sed es un síntoma de que nuestro cuerpo está viviendo una ligera deshidratación, lo que no nos ayuda a tener una piel saludable, y a evitar el envejecimiento, por lo que no podemos dejar de tomar agua y ojalá durante todo el año.

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¿Y tú que rutinas tienes para evitar el envejecimiento de tu piel?

Imágenes: Pinterest